z czego sa

przerpaszam bardzo ale przez 2 miesiace pilem 2 razy, z czego raz na sylwetrze a drugi raz wczoraj pol piwa! alkoholik ze mnie jak*****, nie ma co czyli to wina alkoholu tak? na imprezy jezdze samochodem wiec i tak nie pije, dlatego zobaczymy co z tego bedzie. drugim podejzanym zaraz za alkoholem sa pierogi ruskie zjedzone przed impreza no ale [...]

[...] że przy obliczonym zapotrzebowaniu kolejne 12 będzie obfitowało w więcej kalorii/godzinę. Obecnie jestem na redukcji tkanki tłuszczowej, a nie rzeźbieniu bo nie ma z czego przed próbą nabrania masy. Tak mi się w głowie ułożyło po tym co przeczytałem, że aeroby na głodnego podczas redukcji to dobry pomysł natomiast przy masie przerwa od [...]

[...] i znów to samo tak 6 razy i przerwa 2 minutki . drugie cwiczenie to walka z cieniem z cięzarkami czyli (robi sie walke z cieniem z ciężarkami 1,5 minuty z ciezarkami z czego ponad minuta normalne tempo a 30 sekund ma maxa speed i potem odkładamy szybko cięzarki i 1,5 minuty na maxa szybkosci w walce ( po tym cwiczeniu gdy odkłądamy ciezarki [...]

A duze to miales, bo ja znamion mam duze ilosci na plecach, z czego ze 4 sa tez jakies 5mm, ale maja ksztalt regularny owalny/okragly, a ten jest nieregularny

[...] druga po Nutrendzie firma w Czechach. Druga dlatego że mają mało pozycji. Tylko kilka podstawowych odżywek, ale świetnej jakości. Wiem jak są produkowane od A do Z, wiem z czego i nawet zastanawiam się czy nie sprowadzać tego do Polski oficjalnie, ale to duża inwestycja i dużo roboty, więc na razie to melodia przyszłości. Tam mogę kupić tylko [...]

Żeby "rzeźbić" wpierw trzeba mieć z czego. Nogi trenujesz? Co do fotek rozumiem, że Twoim priorytetem nie są większe rozmiary ale imo jest zbyt chudo.

w ciągu 11 miechu zrobiłem 16 kilo wagi z czego pewnie 5 tłuszczu bo osiadł mi on tylko na klacie i na brzuchu na ręką są jego znikome ślady pozatym mój cel to juz całowite wyrzeźbienie i przedewszystkim splalenie tego sadła. Mam 18 lat

[...] robisz na bica 20 serii kiedy to potrzebne jest max 9 serii, spowoduje to raczej zmniejszenie sie i przetrenowanie Twojego bica niz jego rozrost, cwicz kazda grupe raz w tygodniu, reszta tak jak kolega radzix Ci zasugerował i jeszcze dni treningu tez nie sa za dobre. Nie wiem z czego to wynika ale postaraj sie ćwiczyc co 2 dzień Pozdro.

Problem w tym, że po solidnym treningu aerobowym (wytrzymałościowym?) jakim bez wątpienia są treningi bjj, nie jestem w stanie w Siebie dużo wcisnąć, w ogóle nie mam apetytu. Po treningu siłowym tego problemu nie zaobserwowałem... Nie wiem z czego to wynika. Cóż najwyżej będę dojadał "kurczakiem w proszku" :D

z drewna konstrukcja musi być bardzo masywna bo inaczej coś puści i nieszczęście gotowe. bez spawarki też da się zrobić od czego są śruby przy dobrym projekcie będzie równie mocna

Tyje tyje z czego jestem cholernie szczęśliwy ;p u mnie tycie jest najwolniejszym procesem ze wszystkiego:) z 1,5 miecha i z 85kg leci 90kg na klate dzisiaj 80 to sobie serie robilem xd sila leci w gore na szczescie :] rzezba coraz lepsza ale o mase tak na prawde chodzi // waga no z 58kg;p wyliczylem sobie ponad 3,5-3,6k kalorii dziennie z [...]

no a ja własnie sie zastanawiam jaki kupic do winka .. bo z Ec to w tym roku napewno zanizone stęzenie. byłem naoczny mswiadkiem;:Dhaha.. z czego Farmak to juz mało prawdopodobne zebys trafił na dobra butle. .. no własnie jakie teraz testy sa w miare dobrej proporcji ? sam sie namyslam co tu wziasc

[...] :) ale wiesz co ? w nosie to mamy :) Wtedy ta osoba będzie do końca życia wiedziała, że jest niewdzięczną m....ą :) W Klubie mamy na dzień dzisiejszy 18 dziewczyn, z czego jest 11 potencjalnych zawodniczek :) Raamba co Ty i twoi koledzy na dzień dzisiejszy możecie wiedzieć o Klubie :) O ile się nie mylę ostatnim razem specjalnie dla [...]

produkt dobry i polecany! jeśli chodzi o trenujących to dobry z hmb:)Działanie sprawdziłem na sobie i musze powiedzieć,że jest z czego byc zadowolonym, jednakże nie należąy oczekiwać nie wiadomo jakiej pompy, po prostu można wydajniej popracować np. rano, albo posiedzieć przed tv dłużej wieczorem, ja z zaśnięciem nie miałem żadnego problemu więc [...]

[...] robił przerwę przez parę miechów %-) czytaj od razu dużo o mostkowaniu, po co przerywać bombe skoro fajnie idzie. Chyba, że problemy z kasą albo zdrowiem to inna sprawa. Zależy z czego składa się cykl, dla przykładu te z boldenonem mniej jak 12 tygów nie mają prawa bytu, metka 6 tygodni akurat. Różne są opcje wszystko zależne co bijesz/łykasz.

[...] kcal, jak sie zatrzyma na tych 88/89 to utnę jeszcze lipa trochę, że przez tego koronowirusa siłownie mi zamkneli, trzeba będzie w domu ćwiczyć ja bym juz nie ucinal a starl sie pidniesc poziom aktywnosci, bo i tak kalorie juz sa bardzo nisko jak na ta mase ciala, wiec nie bedzie juz pozniej z czego ciac, wiec kombinowalbym w kierunku treningu

[...] z ziemniakow i w takiej postaci uznajesz je za robione z ziemniakow . no chyba ze jestem w ogole w bledzie i zle zrozumialem , to mnie wyprowadz z bledu jesli sie dopytam z czego bylo to robione dokladnie , to sie przypomne. co do nadinterpetacji - mozliwe , jakos przez ten zwrot co wzielem poprzednim poscie w kursywe odebralem go jakos tak [...]

[...] początkującym, to takie treningu są bezcelowe.Po co iść z armatą na muchę ? Wystarczy kilka podstawowych ćwiczeń. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Staż: Ogólnie 10 miesięcy (z czego 7 to redukcja , od niej usiałem zacząć ) Waga : 88,5 Wzrost : 184 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : ok 40 (różnie) od 39,5-40,5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 66 Obwód [...]

[...] suchej czyli efektywnej masy, a tłuszczową się obcina. Jeżeli kulturysta ma np 5% tłuszczu, to Ty to nazwywasz napompowaniem? Mówisz o jakiejś sztucznej masie, że niby z czego ona jest? Z plastiku? Mało wiesz o kulturystyce i jej zastosowaniu do SW, więc lepiej nie drąż tego, tylko czytaj. Jak będziesz starszy choćby na tyle, żeby ćwiczenia [...]

2 lata temu bez braku diety tylko przy białku nabralem 5kg ;).. teraz przy odpowiednim jedzeniu i tym samym białku juz w 3 tygodnie są 2 kilo z czego 1,7kg to tłuszcz. Co to w ogóle są za teorie, że po białku się tyje czy coś. Tak jakbyś się pytał czy jedząc jajka możesz brać spalacz lub też, że po jajkach przytyłeś. Non sens. Autorze wklej [...]